Trang chủ > Đau dây thần kinh tọa > Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa

Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa

Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa
5 (100%) 2 votes

Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa là gì vì đau dây thần kinh tọa, hay còn có tên đau thần kinh hông to, là hội chứng thần kinh gây ra các cơn đau dọc sống lưng xuống chân. Nguyên nhân đau thần kinh tọa rất đa dạng, trong đó phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm.

Đau dây thần kinh tọa thường xảy ra ở nam giới từ 30 đến 50 tuổi, do họ thường phải vận động nhiều. Người mắc đau thần kinh tọa thường cảm thấy đau nhức thắt lưng, tê đau 1 hoặc 2 chân. Lâu dần có thể bị tê liệt hoàn toàn khi chi dưới bị tổn thương. Vì thế biết được nguyên nhân đau thần kinh tọa gây bệnh có thể giúp chúng ta phòng tránh hiệu quả.

Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa

Bản chất của đau thần kinh tọa là do thần kinh tọa – dây thần kinh lớn nhất cơ thể kéo dài từ thắt lưng xuống 2 chân – bị chèn ép. Các nghiên cứu y học ban đầu đã chỉ ra một số nguyên nhân gây bệnh như sau:

Nhóm nguyên nhân đau thần kinh tọa toàn thân

Nhóm nguyên nhân đau thần kinh tọa toàn thân thường rất ít gặp với đau thần kinh tọa. Một số ít trường hợp bệnh nhân lậu, cúm, giang mai giai đoạn III, thấp tim, sốt rét, thương hàn có thể mắc bệnh.

Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa

Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa

Nhóm nguyên nhân đau dây thần kinh tọa tại chỗ

Nhóm nguyên nhân đau thần kinh tọa này gặp phổ biến hơn, bao gồm:

  • Thoát vị đĩa đệm: :Thoát vị đĩa đệm có mối liên hệ vô cùng mật thiết và được coi là nguyên nhân đau dây thần kinh tọa chủ yếu nhất. Giữa các đốt sống của cơ thể có một cấu trúc bao xơ vững chắc, bên trong chứa nhân nhầy với tác dụng hỗ trợ sự vận động của các khớp, được gọi là đĩa đệm. Từ khi con người bắt đầu vận động, đĩa đệm này đã bắt đầu bị tổn thương. Đến tuổi 30, khi mà đĩa đệm đã bị suy yếu nhiều, nếu vận động mạnh thường xuyên sẽ rất dễ dẫn đến hiện tượng thoát vị đĩa đệm. Khi bao xơ bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn lên các dây thần kinh xung quanh cột sống. Trong đó, thoát vị đĩa đệm thắt lưng (xảy ra giữa đốt sống L4-L5, L5-S1) là bệnh thường gặp nhất, và không may là nó lại trùng với vị trí của dây thần kinh tọa.
  • Thoái hóa cột sống thắt lưng cùng: Người thoái hóa cột sống thắt lưng cùng thường gặp các cơn đau lưng từ âm ỉ, dai dẳng đến đau đớn dữ dội. Thoái hóa cột sống hay đi cùng với thoát vị đĩa đệm, một trong những nguyên nhân đau thần kinh tọa hàng đầu. Bệnh có thể dẫn đến tổn thương xương khớp, loãng xương, tràn dịch nhầy đĩa đệm, mọc gai xương, phì đại dây chằng, biến dạng thân đốt sống.
  • Trượt đốt sống thắt lưng: Bệnh khiến đốt sống bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu của nó, chèn lên phía trước hoặc sau đốt sống liền kề. Bệnh cũng thường đi kèm với thoái hóa cột sống vùng thắt lưng, gây tổn thương rễ thần kinh L5 và gây ra bệnh đau dây thần kinh tọa.
  • Viêm đốt sống thắt lưng: Là bệnh thuộc nhóm viêm khớp dạng thấp, viêm đốt sống thắt lưng thường làm người bệnh đau lưng, đặc biệt khi vận động. Bệnh cũng chèn ép các rễ thần kinh, làm hẹp ống sống thắt lưng và tác động lên dây thần kinh tọa đi dọc cột sống.
  • Viêm cột sống dính khớp: Bệnh hay gặp ở độ tuổi từ 20 đến 40, bắt đầu bằng những cơn đau cứng nhẹ ở vùng thắt lưng vào đêm và sáng sớm. Lâu dần, các tổn thương có thể lan tới xương chậu, khớp hông, đầu gối, khớp mắt cá chân… Nếu để sang tình trạng mạn tính sẽ xảy ra dính khớp ở cột sống và đau dọc xuống chân.
  • Chấn thương: Các chấn thương vùng lưng sẽ chèn ép trực tiếp vào dây thần kinh tọa, trở thành nguyên nhân đau thần kinh tọa.
  • Các khối u: Khối u nằm ở đốt sống, màng tủy, dây thần kinh, u tuyến tiền liệt… cũng có tác động không nhỏ đến dây thần kinh lớn nhất của cơ thể – thần kinh tọa.
  • Các nguyên nhân gây bệnh khác: Tình trạng nhiễm trùng cột sống do vi khuẩn, do các bệnh lao phổi, hẹp ống sống thắt lưng, phì đại diện khớp cũng được nhắc đến như một phần nhỏ của nguyên nhân đau dây thần kinh tọa

Cách phòng ngừa bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả

  • Duy trì chế độ ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống khoa học là chế độ ăn có nhiều rau xanh, hoa quả và vừa đủ các chất dinh dưỡng khác. Cần tránh xa các loại thực phẩm có hại như chất kích thích, mỡ động vật, đồ ăn nhanh. Nó sẽ giúp bản thân kiểm soát cân nặng và tránh xa các bệnh về xương khớp, dây thần kinh.
  • Tập luyện thư giãn cơ thể: Việc chơi thể thao quá nhiều cũng có thể khiến cơ thể bị chấn thương dẫn đến nguyên nhân đau dây thần kinh tọa. Từ tuổi 30 trở đi, chỉ nên chơi các môn nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, đạp xe, ngồi thiền, yoga để cột sống không phải làm việc vất vả.
  • Hoạt động đúng tư thế: Nếu thường xuyên phải khuân vác, hãy giữ lưng thẳng bằng cách nâng vật từ dưới lên trên, tránh tư thế khom lưng. Với dân văn phòng, lái xe khi phải ngồi lâu hãy dành thời gian đứng dậy đi lại, tập thể dục để giảm sức ép lên cột sống.

Ngoài ra, việc quan tâm đặc biệt đến các nguyên nhân đau dây thần kinh tọa để nhận biết  sớm cũng có thể giúp ích trong việc phòng tránh bệnh.

Bài viết liên quan


18 Bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website đang trong quá trình chạy thử nghiệm
DMCA.com Protection Status